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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
in der Kirchgasse 15, 4600 Olten.
Die Zeit der Schwangerschaft und der bevorstehenden Geburt ist ein besonderer Lebensabschnitt, geprägt von grossen Emotionen und vielen Veränderungen. In dieser Phase ist die mentale Gesundheit besonders wichtig und wird von Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten mit Fokus auf Kirchgasse 15, 4600 Olten unterstützt. Wir glauben, dass eine positive und bewusste Herangehensweise an die Geburt und das Wochenbett für Mutter und Kind von entscheidender Bedeutung ist.
Warum ist mentale Gesundheit bei der Geburt so wichtig?
Die Geburt ist ein physisches und emotionales Ereignis, das tiefgreifende Auswirkungen haben kann. Durch gezielte mentale Vorbereitung können werdende Mütter und ihre Partner:
Angst und Ängste reduzieren: Vor der Geburt gibt es viele unbekannte Faktoren. Mentale Übungen helfen, diese zu meistern und das Vertrauen in den eigenen Körper und die eigene Fähigkeit zur Geburtsvorbereitung zu stärken. Sicherheit und Kontrolle fördern: Durch das Verständnis der Geburtsprozesse und die Entwicklung von Entspannungs- und Visualisierungstechniken kann ein Gefühl der Sicherheit und teilweisen Kontrolle gewonnen werden. Die Geburtsentscheidung gestalten: Die Vorbereitung ermöglicht es, eigene Wünsche und Grenzen im Hinblick auf die Geburtsweise (z.B. Schmerzausschliesslichkeit, Tempo der Geburt) klarer zu definieren und durchzusetzen. Die emotionale Belastbarkeit erhöhen: Übungen zur Emotionsregulation und Bewusstseinssteuerung bereiten auf die verschiedenen Phasen der Geburt und des Wochenbetts vor.Unsere Angebote aus der Kirchgasse 15, 4600 Olten
Stephanie Borner bietet in ihrem Studio an der Kirchgasse 15, 4600 Olten, spezielle Geburtsvorbereitungskurse an. Diese Kurse sind darauf ausgelegt, sowohl werdende Mütter als auch deren Partner oder Begleitpersonen zu unterstützen. Der Fokus liegt auf:
Individueller Betreuung: Jede Schwangerschaft und jeder Mensch ist einzigartig. Die Kurse werden entsprechend den Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst. Theoretisches Wissen: Grundlegende Kenntnisse über den Geburtsvorgang, die Phasen der Geburt und die körperlichen Veränderungen. Mentale Werkzeuge: Übung und Anwendung von Entspannungstechniken (wie autogenes Training, Progressive Muskelentspannung), Visualisierung, Atemtechniken und Bewusstseinsübungen. Emotionale Unterstützung: Raum für Fragen, Gedanken und Gefühle, Austausch mit anderen werdenden Eltern und persönliche Reflexion. Praxisorientierung: Die erlernten Techniken werden praktisch angewendet und eingeübt.Die Vorteile unserer lokalen Angebote in Olten
Indem Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten direkt in Olten ansässig ist, bietet sie:
Bequeme Erreichbarkeit: Die Praxis an der Kirchgasse 15, 4600 Olten ist für alle Einwohner und Besucher von Olten bequem zu erreichen. Lokales Fachwissen: Stephanie Borner kennt die Bedürfnisse der Menschen in Olten und Umgebung persönlich. Starker Gemeinschaftsaspekt: Die Kurse bieten die Möglichkeit, in der Gemeinde Olten mit anderen Eltern zusammenzukommen und Erfahrungen auszutauschen. Individuelle Betreuung vor Ort: Die begrenzte Teilnehmerzahl gewährleistet eine persönliche Betreuung und maximale Aufmerksamkeit.Wie können Sie uns in der Kirchgasse 15, 4600 Olten kontaktieren?
Für weitere Informationen zu den Geburtsvorbereitungskursen oder für eine individuelle Beratungsteilnahme in Olten, besuchen Sie gerne unsere Website oder rufen uns an.
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
FAQ zu den Geburtsvorbereitungskursen in Olten
1. Was genau beinhaltet ein Geburtsvorbereitungskurs in Olten?
Unsere Kurse aus der Kirchgasse 15, 4600 Olten kombinieren Theorie, praktische Übungen und persönliche Gespräche. Wir behandeln Themen wie die Phasen der Geburt, Entspannungstechniken, Visualisierung, Bewältigungsstrategien für Schmerzen und Emotionen, sowie die Vorbereitung auf das Wochenbett. Der Schwerpunkt liegt auf der individuellen Förderung von Entspannung und Selbstvertrauen.
2. Spricht Stephanie Borner Deutsch? Sprechen die Kurse auf Deutsch?
Ja, Stephanie Borner ist Muttersprachlerin auf Deutsch und führt alle Kurse aus ihrer Praxis an der Kirchgasse 15, 4600 Olten ausschliesslich auf Deutsch durch. Das Material und die Übungen sind auf die deutsche Sprache und die kulturellen Gegebenheiten zugeschnitten.